Taageerada kubka

Dharka naylon ee la neefsan karo ayaa maqaarka ku ilaalinaya qallayl, cadaadis hufan oo waxtar leh ayaa u oggolaanaya isticmaalka 24 saac, xitaa marka aad huruddo. Si raaxo leh oo qarsoodi ah u xidho dharka hoostiisa waxqabadka ama soo kabashada, tignoolajiyada ka hortagga urta, waxay nidaamisaa heerkulka jidhka, si dabiici ah uga hortagga bakteeriyada iyo urta. Isku-buufinta qalin-jabinta waxay xaddidaysaa bararka waxayna kordhisaa socodka dhiigga, waxay caawisaa inay yareyso kabyada shilalka