Dhabarka & Garabka

Suunkan taageerada dhabarku wuxuu isticmaalaa naqshad saddex xagal ah, wuxuu hagaajin karaa garbahaaga wuxuuna toosin karaa dhabarkaaga. Iyada oo suunka suunka velcro ee xoogga leh, waxaad ku hagaajin kartaa suunka meel ku habboon, heerka cidhiidhiga waxaa lagu xakameyn karaa doonistaada. Dharka neefta ayaa si dhakhso ah u nuugi kara dhididka, kaas oo sidoo kale ah mid maqaarka u fiican oo aan ciriiri lahayn.

Taageerada garabka waxaa loo isticmaalaa si looga hortago ama loo yareeyo xanuunka sababtoo ah murqaha murqaha iyo dhaawaca. Maaddada laastikada ah waxay ku siin kartaa caawimo ilaalinta heerkulka jidhka, dardargelinta wareegga dhiigga, iyo fududaynta baxnaaninta, waxay taageertaa xasilloonida unugyada ku wareegsan garabka. Cadaadiska wanaagsani wuxuu ka dhigi karaa garabkaaga oo gebi ahaanba daboolan.

Ka samaysan tayo sare leh oo la neefsan karo iyo walxo laastiig ah, nashqada xidhidu waxay hagaajin kartaa cidhiidhiga iyadoo loo eegayo xaaladaada. Jillaab tayo sare leh iyo loop ayaa si adag ugu dheggan, ma fududa in la dhaco oo waxay leedahay adkeysi sare. Naqshadeynta garabka ee unisex

Qalabku wuxuu caawiyaa inuu garabka ka ilaaliyo dhaawacyada. Xanuunka xanuunka oo yareeya wakhtiga ka soo kabashada dhaawacyada caadiga ah sida: Dhaawacyada Rotator cuff, Garabka kala go'ay, dhaawacyada wadajirka ah ee AC, Bursitis, Jeexitaanka Shaybaarka, Garabka Xanuunka, Murgacasho, Xanuun, Tendinitis. Dharka ayaa ah mid raaxo leh oo neefsanaya, cidhifku waa mid xoog badan oo waara, tolidu waa siman yahay. Laastiigga sare iyo xargaha velcro waxay ku hayaan si adag meesha.

Maaddada neoprene ee laastikada ah iyo neefsashada ayaa kaa caawineysa inaad hagaajiso booska xun, nafiso dhabarkaaga, garabka iyo qoorta xanuunka, ilaali laf dhabartaada mid toosan oo qumman mar kasta. Si ka duwan saxayaasha saxda ah ee joogtada ah ee adag oo xaddidaya dhaqdhaqaaqa gacmaha. Hagaajin suunka ku habboon ragga iyo dumarka xilliyada oo dhan. Waxaad ku xiran kartaa dharkaaga hoostiisa waxayna noqon kartaa mid aan la arki karin.

Naqshadeynta saxda ah ee qaabka garabka ee cusub, dhididka-nuugista iyo dharka qalajinta toosan, hagaajinta booskaaga si aad u muuqan doonto mid dheer oo kalsooni leh, waxay dejisaa xanuunka garabka iyo qoorta, dejiso xusuusta muruqa, maaddada Velcro ee si fiican loo doortay, aad u xasilloon oo ilaalisa muruqa, dharku waa jilicsan, neefsasho iyo raaxo leh, waa sahlan tahay in la xidho oo laga saaro suunka garabka oo la hagaajin karo.

Neefsashada iyo raaxada leh oo dhar qallajin leh, ma gooyo gacmaha, dabool ballaaran oo xoog leh oo dhabarka dhabarka ah oo leh suunka dheer ee la hagaajin karo, maaddada Velcro ee si fiican loo doortay oo leh dhejis xoog leh, taas oo aad u xasilloon, hagaajinta booskaaga si aad u muuqato mid dheer oo kalsooni leh, waxay dejisaa garabka iyo qoorta xanuunka, way fududahay in la xidho oo laga saaro suunka garabka oo la hagaajin karo.